La importancia de saciar la sed explica por la propia composición del cuerpo humano. Es su elemento principal, pues representa al rededor del 60% de su peso corporal, si bien esta cantidad depende de varios factores. Así, en mujeres es algo menor, a aproximadamente el 50%, ya que, a mayor volumen de grasa, menos agua. Mientras el varón tiene el 15%, en ellas oscila entre el 22 y el 25%, aunque estén delgadas." (Fuente: Alimentación Sana)
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